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Antidote au stress : le amma assis facilite la détente, accroît l’efficacité, favorise la motivation et la productivité Facile à mettre en place : le amma assis nécessite peu de place et se pratique habillé. Rapide et efficace : la durée de chaque séance est de 15 minutes ( mais peut être déclinée en séances de 10, 20 ou 30 minutes ). |
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